Prochains évènements
Atelier Yoga & Spa
Dimanche 23 mars
YOGA SEARCHER
Une après-midi 100% bien-être avec au programme
- un cours de yoga vinyasa de 14h à 15h
- accès au sauna et jacuzzi de 15h à 17h
- un cours de yin yoga de 17h30 à 18h30
Plusieurs formules :
Yoga Vinyasa + SPA : 30€
Spa + Yin : 30€
Yoga Vinyasa + SPA + Yin : 40€
Danse du dragon
Dimanche 13 avril
17h15-18h15
YOGA SEARCHER
C’est un enchaînement de postures entre équilibre et ouverture de hanches qui travaille la concentration, la proprioception, l’ancrage et la coordination.
C’est une forme de méditation en mouvement où vous vous laissez porter par le mouvement et la respiration ainsi que l’énergie de groupe pour un lâcher prise total.
Au fur et a mesure de la danse la chaleur monte tout en gardant une respiration lente et profonde pour faire circuler l’énergie.
L’équilibre et la flexibilité seront renforcés.
TARIF : 15€ ou un cours sur votre carte
Stage Yoga & Rando
“Déconnecter pour reconnecter”
Pays Basque
Bidarray
Les dates 2025 arrivent bientôt !
Un séjour pour vous laisser entièrement guidé(e) entre randonnée sur les sentiers basques à contempler la nature et respirer pleinement ; et pratiques de yoga le matin pour réveiller et préparer le corps à marcher et le soir pour venir le détendre et l’étirer.
Un pur bol d’air frais pour votre corps et votre mental.
Si vous êtes intéressé(e)s par ce séjour vous pouvez déjà m’envoyer un email à cloe.cousin@hotmail.fr
